I am a mind and body professional based in Scandinavia. I want this to be your safe space to be yourself, to ask, to share, and to learn.
I am a mind and body professional based in Scandinavia. I want this to be your safe space to be yourself, to ask, to share, and to learn.
Sommeren inviterer oss ut i lyset. Til lange dager, varme stråler mot huden, saltvann, natur og mer tid til å være til stede.
Likevel opplever mange at huden blir tørr, sensitiv, rød eller kommer i ubalanse gjennom sommermånedene. Vi får ofte råd om hva vi skal beskytte oss mot – men sjeldnere om hvordan vi faktisk kan støtte huden slik at den blir sterk, robust og strålende.
Hva om vi kunne møte solen med mer kunnskap og mindre frykt?
Hva om vi kunne forstå huden bedre og gi den de beste forutsetningene for å trives gjennom sommeren?
Lengter etter å føle deg vel i egen hud
Ønsker et mer avslappet og balansert forhold til solen
Vil forstå huden fra et helhetlig perspektiv
Er nysgjerrig på sammenhengen mellom hud, helse, hormoner og nervesystem
Ønsker naturlige verktøy som støtter kroppen innenfra og utenfra
Vil ha mer glød, mer nærvær og mindre stress
Verdsetter en enkel og nærende tilnærming til hudpleie
I dette webinaret inviterer Lisbeth og Marita deg til å utforske et mer balansert forhold til solen og en dypere forståelse av huden.
Vi ser på hvordan solen påvirker kroppen og huden, men også på det som skjer under overflaten. Hvordan stress påvirker hudbarrieren. Hvordan næringsstoffer støtter hudens motstandskraft. Hvordan nervesystemet påvirker gløden vår. Og hvordan små, nærende ritualer kan gjøre en stor forskjell.
Vi tror på hudpleie som mat for huden.
Vi tror på å støtte kroppens egne prosesser fremfor å kjempe mot dem.
Og vi opplever at den vakreste gløden oppstår når huden får næring, omsorg og ro.
- Hvordan huden fungerer og hvorfor den er så mye mer enn et ytre lag
- Hvordan solen påvirker huden – både positivt og negativt
- Hva som gjør huden mer robust og motstandsdyktig
- Hvordan stress og nervesystemet påvirker hudens balanse
- Hvordan støtte hudbarrieren gjennom sommeren
- Hvilke næringsstoffer som støtter huden gjennom sommeren
- Hvordan antioksidanter bidrar til å beskytte hudcellene
- Forskjellen mellom fysisk og kjemisk solbeskyttelse
- Naturlige alternativer og oljer som kan støtte huden
- Hvordan støtte lymfesystemet i varme sommermåneder
- Hvordan ansiktsmassasje og enkle ritualer kan fremme glød og velvære
- Hva du kan gjøre dersom huden blir overeksponert eller solbrent
Lisbeth og Marita deler en lidenskap for å forstå kroppen som en helhet.
Gjennom dette webinaret kombinerer vi kunnskap om hud, hormoner, næringsstoffer, stress, lymfesystemet og kroppens naturlige reguleringsmekanismer for å gi deg en ny forståelse av sommerhuden.
Målet er å hjelpe deg til å forstå huden din bedre, støtte kroppen din dypere og møte sommeren med mer trygghet, kunnskap og glød.
For den vakreste sommerhuden handler om å føle seg hjemme i seg selv.
Vi gleder oss til å dele denne kvelden med deg.
